반응형 건강기능식품2 “의사도 먹는 영양제? 실생활에서 꼭 필요한 이유 총정리” 영양제 왜 먹어야 할까? 현대인의 건강 필수템! ✅ 1. 영양제는 선택이 아닌 필수일까?현대 사회는 풍족한 식사와 다양한 음식으로 인해 영양 결핍과는 거리가 멀어 보이지만, 실제로는 그렇지 않습니다.편의식, 가공식품, 배달 음식에 의존하는 생활이 일반화되면서 우리 몸은 필수 영양소를 제때 섭취하지 못하고 있어요.예시:- 탄수화물은 넘치지만 단백질과 비타민은 부족- 야외 활동 부족으로 비타민D 결핍- 불규칙한 식사로 장 건강 악화이러한 이유로 영양제는 '부족한 영양소를 보완'하는 기능으로 점점 더 많은 사람들이 찾고 있습니다. ✅ 2. 왜 음식만으로는 부족할까?많은 사람들이 “영양소는 음식으로 충분하지 않나?”라고 생각합니다.하지만 현실은 다릅니다.현대 농작물의 영양 밀도 감소가열 조리로 파괴되는 비타.. 2025. 5. 2. 이전 1 2 다음 반응형
