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혼자인 게 아니라, 뇌가 아픈 겁니다 – 외로움과 뇌과학 외로움의 과학: 고립이 뇌에 미치는 영향 —마음의 고통이 아니라 뇌의 고통일지도 모릅니다. "인간은 사회적 존재입니다." 이는 단순한 철학적 진술이 아니라 신경과학적으로 입증된 사실입니다. 우리는 본능적으로 연결되어 있으며 소속감을 느끼려고 노력합니다. 하지만 현대 사회에서 점점 더 많은 사람들이 외로움을 호소하고 있습니다. 최근 심리학 및 신경과학적 연구에 따르면 외로움은 단순한 감정이 아니라 뇌의 구조와 기능에 실질적인 영향을 미칩니다. 🔍외로움은 단순히 혼자 있는 것이 아닙니다. 외로움은 객관적 고립(사회적 고립)과 주관적 고립(지각된 고립)으로 나뉩니다. 외로움은 단순히 혼자 있는 것이 아니라 심리적 고립 상태입니다. 미국 심리학자 존 카치오포 교수는 외로움을 "타인과 자신이 원하는 만큼 정서적.. 2025. 4. 16.
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