ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)의 증상과 특징

ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)의 증상과 특징
ADHD(Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder, 주의력결핍 과잉행동장애)는 주의력 부족, 과잉행동, 충동성이 주요 특징인 신경발달장애입니다. 일반적으로 아동기에 발견되며, 성인이 되어서도 지속되는 경우가 많습니다. ADHD는 단순한 산만함이나 에너지 과다와는 다르며, 지속적인 증상으로 인해 학습, 대인관계, 일상생활에 어려움을 겪을 수 있습니다.

 

ADHD의 증상은 크게 주의력 결핍형, 과잉행동-충동형, 복합형으로 나뉩니다. 각각의 증상에 대해 자세히 살펴보겠습니다.

1. ADHD의 주요 증상
(1) 주의력 결핍 증상
주의력 결핍은 ADHD의 대표적인 증상 중 하나로, 단순한 집중력 부족과는 다릅니다. ADHD 아동은 특정 활동에 집중하기 어려워하며, 외부 자극에 쉽게 산만해집니다.

✔ 학습 및 과제 수행의 어려움이 있다.
수업 시간이나 숙제할 때 집중을 유지하지 못한다.
과제나 프로젝트를 끝까지 완수하지 못한다.
지시사항을 잘 따르지 못하고 중간에 다른 행동을 시작한다.

✔ 조직화 및 계획 부족

학습 도구(연필, 책, 노트 등)를 자주 잃어버린다.
과제와 일정 관리를 어려워한다.
시간 개념이 부족하여 숙제나 약속을 자주 잊어버린다.

✔ 쉽게 산만해짐
주변 소음이나 시각적 자극에 쉽게 주의를 빼앗긴다.
한 가지 일을 끝내기 전에 다른 일로 관심이 이동한다.
TV, 스마트폰, 게임 등에는 집중하지만 학업이나 다른 활동에는 집중이 어렵다고 느껴진다.

(2) 과잉행동 증상
과잉행동은 ADHD의 또 다른 특징으로, 신체적으로 끊임없이 움직이거나 지나치게 말이 많아지는 형태로 나타납니다.

✔ 좌석에서 가만히 있지 못함
수업 중이나 식사 시간에도 자리에서 계속 움직이거나 일어난다.
필요하지 않은 상황에서도 손과 발을 끊임없이 움직임

✔ 과도한 활동성
계속 뛰어다니거나 몸을 흔들며 가만히 있지 못한다.
놀이 중에도 지나치게 흥분하여 무리한 행동을 하게된다.
차분히 앉아서 하는 놀이(퍼즐, 독서 등)를 어려워 한다.

✔ 말이 많음

질문을 끝까지 듣지 않고 대답하며,
대화 중에도 끊임없이 말하거나 상대방의 말을 자주 끊는다.

(3) 충동성 증상
충동성은 순간적인 충동을 조절하지 못하고 즉각적인 반응을 보이는 증상입니다. 이는 감정 조절과도 연결되며, 종종 대인관계에서 문제를 일으킬 수 있습니다.

✔ 차례를 기다리기 어려움
놀이나 게임에서 자기 차례를 기다리지 못하고,
줄을 서는 상황에서도 차례를 무시하고 끼어들려고 한다.

✔ 말을 끊거나 방해함
다른 사람이 이야기하는 중에 갑자기 끼어들거나, 끝까지 듣지 않고 말하고,
수업 중 선생님의 질문이 끝나기도 전에 대답하려고 한다.

✔ 위험한 행동을 서슴없이 함

생각 없이 도로를 건너거나 높은 곳에서 뛰어내리는 등의 위험한 행동을 하며,
결과를 고려하지 않고 즉흥적으로 행동하여 사고를 당할 위험이 높다.

2. ADHD의 유형별 분류
ADHD는 증상의 강도와 특성에 따라 세 가지 유형으로 나뉩니다.

(1) 주의력 결핍형(ADHD-PI, Predominantly Inattentive Type)
과잉행동이 두드러지지 않고, 주의력 부족이 주요 증상인 유형

주로 여자아이들에게 많이 나타나며,
조용하고 내성적이지만, 학습에서 지속적인 어려움을 겪는 경우가 많습니다. 
쉽게 멍~해지고, 방해 요소에 취약하여 과제를 마무리하지 못하는 경우가 많은것으로 나타납니다.

(2) 과잉행동-충동형(ADHD-HI, Predominantly Hyperactive-Impulsive Type)
과잉행동과 충동성이 주요 증상이며, 주의력 부족 증상은 상대적으로 적고,
남자아이들에게 흔하며, 매우 활발하고 가만히 있지 못하는 경향이 있습니다.
감정 조절이 어렵고, 친구 관계에서 갈등이 잦을 수 있습니다. 

(3) 복합형(ADHD-C, Combined Type)
주의력 부족, 과잉행동, 충동성이 모두 나타나는 유형으로,
가장 흔한 ADHD 유형으로, 일상생활에 미치는 영향이 크는것으로 조사되어 있습니다. 

3. 연령별 ADHD 증상의 차이
✔ 유아기(3~5세)

한 곳에 오래 앉아 있지 못하고 끊임없이 움직이며,
위험한 행동(높은 곳에서 뛰어내리기 등)을 주저하지 않는 행동을 한다.
또한 타인의 요구사항을 따르기 어려워 한다.

✔ 초등학교 시기(6~12세)
학습 및 숙제 수행에서 집중력이 크게 부족하며,
친구와의 관계에서 갈등이 자주 발생한다.
감정을 조절하지 못하고 쉽게 화를 내기도 합니다. 

✔ 청소년기(13~18세)

학업 성취도가 낮아지고 자기조절이 어려우며,
스마트폰, 게임, SNS 등에 과도하게 몰입하는 경향이 있다.
충동적인 행동(예: 무단결석, 과속 운전 등)이 나타날 수 있다.

✔ 성인기(18세 이상)

직장 및 인간관계에서 문제를 경험할 가능성이 높으며,
시간 관리, 일정 조율에 어려움을 겪는 경우가 많다.
충동적인 소비, 감정 기복 등이 나타날 수 있습니다. 

4. ADHD가 일상생활에 미치는 영향
ADHD는 단순한 성격의 문제나 게으름이 아니라, 일상생활 전반에 영향을 미치는 신경발달장애입니다.

✔ 학업 문제: 집중력 부족으로 인한 학습 저하
✔ 사회적 관계 문제: 친구 관계에서 갈등이 잦음
✔ 정서적 문제: 자존감 저하, 불안, 우울증 위험 증가
✔ 위험 행동 증가: 충동적인 행동으로 인해 사고 위험 증가

ADHD는 단순한 집중력 부족이 아니라, 신경 발달의 차이로 인해 나타나는 복합적인 증상입니다. 주의력 결핍, 과잉행동, 충동성이 주요 특징이며, 학업, 사회적 관계, 감정 조절 등에 영향을 미칠 수 있습니다. ADHD의 특성을 올바르게 이해하고 적절한 교육 및 치료적 접근을 통해 아이들이 보다 건강한 삶을 살 수 있도록 도와야 합니다.